
언주역 바디다움필라테스는 도수치료 병원과 연계하여 해부학에 근거한 전문적인 1:1 레슨과 개인레슨에 가장 근접한 4:1 기구 그룹레슨으로 운영하고 있으며, 회원님들의 몸 상태에 따라 최적화된 운동법을 제시합니다.
스튜디오는 회원님들이 방문하였을 때 아늑하게 쉴 수 있는 한편 활기차게 운동하실 수 있도록 조성하였습니다. 또한 파우더룸과 샤워시설이 갖추어져 있어 운동 후에 산뜻하게 씻고 기분좋게 나가실 수 있도록 잘 준비되었습니다.
함께 둘러보실까요?
1:1 스페셜 개인레슨

개인레슨룸
1:1 개인레슨은 도수치료 병원과 연계하여 심층적인 체형분석을 통해 맞춤형 운동설계 및 체형관리가 집중적으로 들어갑니다.
필라테스를 처음 시작하시는 분, 체형이 틀어지신 분, 재활운동이 필요하신 분 등 나에게 꼭 맞는 스페셜 케어가 필요하신 분들께 적극 추천해드립니다. 선택을 고민하는 분들은 2회 체험권 등을 수강하고 결정하시면 좋습니다.

프라이빗 개인레슨룸
4:1 소수정예 기구 필라테스

리포머+체어룸

캐딜락+소도구룸
그룹레슨 단위로는 가장 적은 4:1 인원수로 수업이 진행되기 때문에 섬세하고 꼼꼼하게 지도받을 수 있어 개인레슨에 가까운 소규모 레슨입니다.
또한 개인당 2m 정도의 거리를 확보하여 쾌적한 환경에서 운동하실 수 있습니다. 수업은 다양한 기구들(체어, 리포머, 캐딜락 등)을 활용하여 50분간 진행됩니다.
엑스바디 체형분석 제공

저희 바디다움 필라테스에 기존에 있던 exbody 체형분석 기기를 업그레이드 해서 신형으로 들였답니다~!☺️

추억의 이전기기도 보여드릴게요🙂
exbody로 할 수 있는 것들
1. 내 몸의 현재 상태에 대한 객관적인 데이터를 알 수 있어요
몸이 현재 어떤 상태로 제대로 된 정렬에서 얼마나 틀어졌는지, 문제점은 무엇인지 엑스바디 체형분석기기로 보다 객관적인 확인이 가능합니다.
지금의 신형 엑스바디는 이전보다 설명이 훨씬 자세하고, 회원님들이 이해하기 쉽게 바뀌었어요! (회원님들께 그자리에서 바로 몸의 어떤 근육이 타이트하고, 이완되어 있으며 스트레칭 내지 강화가 필요한지 설명 드리기 쉽도록 3D 동영상으로 구현된답니다☺️👍)

2. 운동 후 몸이 어떻게 좋아지는지 경과를 지켜보고 싶으신 분들께 효과적이에요!

레슨을 받으면서 주기적으로 엑스바디를 찍을 경우 회차별로 몸의 비교가 가능해서 운동 전과 후에 어떻게 좋아졌는지를 한 눈에 파악하기 쉬워졌답니다💚
필라테스를 하면서 몸이 느끼는 것도 중요하지만, 눈으로 보고 직접 좋아졌음을 확인하는 것 또한 중요하니까요!🧐 신형 엑스바디로 바뀌면서 이전보다 속도도 더욱 빠르고, 비교분석하기 좋아 수업 1회차 안에서도 어떻게 몸이 좋아지는지 확인하는 것도 가능해졌어요!

3. 신형기기로 동적자세분석이 가능해졌어요💚👍

정적자세분석(정지한 상태로 찍는 것)으로 몸의 정렬을 확인하는 것이 가능했던 이전 엑스바디에서 한단계 업그레이드 되어서 동적 자세분석(움직임 분석)이 객관적인 데이터로 확인이 가능해졌어요!
이 새로운 기능 역시 정적인 자세분석에서는 놓칠 수 있는 부분들을 잡아줘서 몸의 문제점을 파악하고 레슨에 반영하는 데에 참 좋답니다🙂
회원님들께서 본인들의 체형 및 개선사항을 더 정확하고 객관적으로 파악하시게끔 저희가 많이 노력하겠습니다~
라커룸 겸 파우더룸

시원하게 넓은 라커룸 겸 파우더 룸(직접 보시면 정말 넓어요!)에서 운동 전후에 쾌적하게 준비하고 쉴 수 있습니다.

또한 헤어드라이기, 고데기, 바디로션 및 클렌징 용품들이 구비되어 있어 샤워 후 기본적으로 편하게 준비하실 수 있습니다. 나날이 건강해지는 모습을 이곳에서 확인해보세요!
화장실 및 샤워룸

샤워시설이 잘 갖춰져 있고 샴푸나 바디워시 등이 있어 땀흘려 운동한 후 걱정없이 산뜻하게 씻을 수 있습니다. 사용하실 수건은 데스크에 문의하시면 건네드립니다^^
건강한 아름다움의 시작, 바디다움필라테스에서 한층 더 밝고 활기차게 당신의 삶을 가꾸어보세요^^
언주역 바디다움 필라테스
- 🌿 체형교정 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 4:1 그룹레슨
- 🌿 운영시간: 월-금 오전7시~밤10시(주말 및 공휴일 휴무)
- 🌿 문의: 02-2135-2796
- (방문상담은 예약제로 진행됩니다😉)
주소: 서울시 강남구 언주역 3번 출구
전화: 02-2135-2796